Tortitas de brócoli

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CategoryDifficultyBeginner

Aprovecha el arroz de brócoli de Fruta Internacional que te ofrecemos en nuestros supermercados y haz estas deliciosas tortitas.

Yields1 Serving
Prep Time20 minsCook Time10 minsTotal Time30 mins
Ingredientes
 1 taza de agua
Preparación
1

1. En una ollita hierve agua, agrega la sal, el brócoli y cocina 3 minutos. Escurre y reserva.

2. Vierte en un tazón el brócoli escurrido y agrega la cebolla, la avena, el queso fresco, el ajo, el perejil, el orégano, el huevo y sazona con sal y pimienta. Mezcla hasta integrar por completo y con ayuda de tus manos, forma tortitas. Reserva en refrigeración unos minutos.

3. En un sartén con suficiente aceite caliente, fríe las tortitas a fuego bajo, escurre y reserva.

4. Sirve acompañadas de aderezo de preferencia

Ingredients

Ingredientes
 1 taza de agua

Directions

Preparación
1

1. En una ollita hierve agua, agrega la sal, el brócoli y cocina 3 minutos. Escurre y reserva.

2. Vierte en un tazón el brócoli escurrido y agrega la cebolla, la avena, el queso fresco, el ajo, el perejil, el orégano, el huevo y sazona con sal y pimienta. Mezcla hasta integrar por completo y con ayuda de tus manos, forma tortitas. Reserva en refrigeración unos minutos.

3. En un sartén con suficiente aceite caliente, fríe las tortitas a fuego bajo, escurre y reserva.

4. Sirve acompañadas de aderezo de preferencia

Tortitas de brócoli
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