Te compartimos sus

beneficios y propiedades

• Ayuda a reducir el colesterol y el riesgo de sufrir hipertensión.

• Fuente de vitamina C,
gracias a las fresas.

• Ayuda a combatir el estreñimiento gracias a la fibra.

• Fortalece la integridad estructural de huesos y dientes.

• Posee propiedades antioxidantes.

• Combate los efectos negativos de una dieta alta en grasa y carbohidratos.

• Además es: antiinflamatorio,
y antimicrobiano.

• La leche impulsa el adecuado funcionamiento del músculo cardíaco.

• Posee un alto poder saciante, por lo que equilibra tu apetito.

• Acelera el metabolismo, por su contenido en fibra.

• Elimina las sustancias y toxinas que tu cuerpo no necesita.

• Previene el acné.

• Fortalece tus defensas.

• Combate el envejecimiento de la piel.

• Con propiedades preventivas en la salud cardíaca y coronaria.

• Posee gran cantidad
de vitaminas.

• Fortalece el sistema inmunológico gracias al yogurt.

• Ayuda al proceso digestivo.

• Fortalece la salud ocular.

• Disminuye el riesgo de desarrollar asma.

• Mejora la absorción de calcio, lo que ayuda a la salud ósea.

• Ayuda a la digestión, gracias
a la enzima papaína.

• Fuente de calcio y vitamina D.

• Fortalece tu sistema inmune.

• Disminuye el riesgo de afecciones coronarias.

• Ayuda a controlar la ingesta indebida de calorías.

• Por su contenido en fibra, favorece el tránsito intestinal.

• Te ayuda a mantener una dieta balanceada.

• Fuente importante de: vitamina C, ácido fólico, vintamina B1, potasio y vitamina B6.

• Propicia la eliminación de toxinas, al ser una fruta diurética.

• Fuente de manganeso, importante para nuestras enzimas que producen energía.

Reglamento — Dinámica Terránea

1. Los participantes serán informados de nuestra dinámica por medio de nuestra social Facebook e Instagram.
2. Para participar deben seguir las instrucciones aquí descritas. De lo contrario, se descalifica su participación.
3. Cada participante deberá:
   
   1️⃣ Seguir nuestro Instagram y también la cuenta de Terránea. O darle “Me gusta” a nuestro Facebook y también al del proveedor Terránea.
   2️⃣ En los comentarios, etiquetar a 3 amigos.
   3️⃣ Compartir este post de manera pública en tu perfil o Historia, según corresponda.
4. Serán 5 ganadores, 1 por supermercado.
5. Se sortearán 1 canasta de producto por supermercado, con los productos que se pueden visualizar en la imagen de la dinámica.
6. Las personas pueden participar varias veces, pero cada comentario debe contener 3 personas diferentes. Sino se descalifica su participación.
7. El periodo para participar se extiende a partir de su publicación y hasta el 13 de Marzo.
8. Las personas ganadoras serán elegidas al azar usando un sistema automático.
9. La elección de las personas ganadoras se hará en presencia de 2 testigos y un abogado. O ya sea por medio de una declaración jurada, firmada por los presentes.
10. El sorteo se realizará el día 14 de Marzo, 2022.
11. El anuncio del ganador o ganadora se hará en o posterior a la fecha del sorteo.
12. La persona ganadora tiene un máximo de 1 semana para retirar el premio a partir del momento en que se les haya indicado que pueden pasar a nuestro supermercado a retirarlo.

¡Bienvenid@! Te presentamos el nuevo acomodo de nuestro supermercado en San Carlos

Reglamento — Dinámica Adidas

1. Los participantes serán informados de nuestra dinámica por medio de nuestra social Facebook e Instagram.
2. Para participar deben seguir las instrucciones aquí descritas. De lo contrario, se descalifica su participación.
3. Cada participante deberá:
   
   1️⃣ Seguir nuestro Instagram o darle “Me gusta” a nuestro Facebook.
   2️⃣ En los comentarios, etiqueta a tu persona especial y dedícale unas palabras de amor o de amistad.
   3️⃣ Comparte este post de manera pública en tu perfil o Historia, según corresponda.
4. Serán 5 ganadores, 1 por supermercado. Dos de Facebook, dos de Instagram y uno de un sorteo flash en las Historias de Instagram*.
5. *La dinámica en la Historia será publicada el día 14 de Febrero, con sorteo el 15 de Febrero.
6. Se sortearán 1 combo de productos, descrito en el post del concurso: colonia + desodorante. La colonia y desodorante, será elegida al azar.
7. Las personas pueden participar varias veces, pero cada comentario debe contener 3 personas diferentes. Sino se descalifica su participación.
8. El periodo para participar se extiende a partir de su publicación y hasta el 20 de Febrero, 2022 a las 5 PM.
9. Las personas ganadoras serán elegidas al azar usando un sistema automático.
10. La elección de las personas ganadoras se hará en presencia de 2 testigos y un abogado. O ya sea por medio de una declaración jurada, firmada por los presentes.
11. El sorteo se realizará el día 21 de Febrero, 2022.
12. El anuncio del ganador o ganadora se hará en o posterior a la fecha del sorteo.
13. La persona ganadora tiene un máximo de 3 meses para retirar el premio a partir del momento en que se les haya indicado que pueden pasar a nuestro supermercado a retirarlo.

Reglamento — Dinámica Bilka

1. Los participantes serán informados de nuestra dinámica por medio de nuestra social Facebook e Instagram.
2. Para participar deben seguir las instrucciones aquí descritas. De lo contrario, se descalifica su participación.
3. Cada participante deberá:
   
   1️⃣ Sigue nuestro Instagram y también sigue a
   @bilka.cr
   2️⃣ En los comentarios, etiqueta a tu persona especial
   y dedícale unas palabras de amor o de amistad.
   3️⃣ Comparte este post de manera pública en tu
   Historia.
4. Será 1 ganador o ganadora.
5. Se sortearán 1 combo de productos, descrito en el post del concurso.
6. Las personas pueden participar varias veces, pero cada comentario debe contener 1 persona diferente. Sino se descalifica su participación.
7. El periodo para participar se extiende a partir de su publicación y hasta el 15 de Febrero, 2022 a las 12 PM.
8. La persona ganadora será elegida al azar usando un sistema automático.
9. La elección de la persona ganadora se hará en presencia de 2 testigos y un abogado. O ya sea por medio de una declaración jurada, firmada por los presentes.
10. El sorteo se realizará el día 15 de Febrero, 2022 a las 3 PM.
11. El anuncio del ganador o ganadora se hará en o posterior a la fecha del sorteo.
12. La persona ganadora tiene un máximo de 3 meses para retirar el premio a partir del momento en que se les haya indicado que pueden pasar a nuestro supermercado a retirarlo.

Reglamento — Dinámica Productos Elia

1. Los participantes serán informados de nuestra dinámica por medio de nuestra social Facebook e Instagram.
2. Para participar deben seguir las instrucciones aquí descritas. De lo contrario, se descalifica su participación.
3. Cada participante deberá:
   1. Seguirnos en nuestra página en Instagram y seguir la página de los productos en la dinámica también.
   

   2. En los comentarios deberán etiquetar a 3 amigos y comentarnos en cuál de nuestros supermercados hacen sus compras.

   3. Por último: deberán compartir el post en sus historias de Instagram o, en su defecto, en sus perfiles de Facebook. En ambos casos de manera pública.
4. Será 1 ganador o ganadora por supermercado.
5. Se sortearán 5 cajitas con productos de la marca Elia.
6. Las personas pueden participar varias veces, pero cada comentario debe contener 3 amigos diferentes. Sino se descalifica su participación.
7. El periodo para participar se extiende a partir de su publicación y hasta el 26 de Enero, 2022 al medio día.
8. Las personas ganadoras serán elegidas al azar usando un sistema automático.
9. La elección de las personas ganadoras se hará en presencia de 2 testigos y un abogado. O ya sea por medio de una declaración jurada, firmada por los presentes.
10. El sorteo se realizará el día 27 de Enero, 2022.
11. El anuncio del ganador o ganadora se hará en o posterior a la fecha del sorteo.
12. Las personas ganadoras tienen un máximo de 3 meses para retirar el premio a partir del momento en que se les haya indicado que pueden pasar a nuestro supermercado a retirarlo.

Reglamento — Cena navideña (Diciembre de regalos)

1. Los participantes serán informados de nuestra dinámica por medio de nuestra social Facebook e Instagram. Pero podrán participar solamente en el post que se publicará en la red social Facebook.
2. Para participar deben seguir las instrucciones aquí descritas. De lo contrario, se descalifica su participación.
3. Cada participante deberá:
   1. Darle “Me gusta” a nuestra página en Facebook.
   

   2. En los comentarios deberán etiquetar a 3 amigos, contarnos lo que más disfrutan de la Navidad y comentarnos en cuál de nuestros supermercados hacen sus compras.

   3. Por último: deberán compartir el post en sus perfiles de manera pública.
4. Será 1 ganador o ganadora entre todos los participantes.
5. Se sorteará 1 cena navideña que incluye: 1 pavipollo (+4Kg), 1 botella de vino, uvas y 1 torta fría de melocotón de nuestra marca hecho en casa Espigas de Sabor.
6. Las personas pueden participar varias veces, pero cada comentario debe contener 3 amigos diferentes. Sino se descalifica su participación.
7. El periodo para participar se extiende a partir de su publicación y hasta el 19 de Diciembre, 2021 a las 11:59 PM.
8. Las personas ganadoras serán elegidas al azar usando un sistema automático.
9. La elección de las personas ganadoras se hará en presencia de 2 testigos y un abogado. O ya sea por medio de una declaración jurada, firmada por los presentes.
10. El sorteo se realizará el día 20 de Diciembre, 2021.
11. El anuncio del ganador o ganadora se hará en o posterior al 20 de Diciembre, 2021.
12. La persona ganadora tienen un máximo de 3 días hábiles para retirar el premio a partir del momento en que se le haya indicado que pueden pasar a nuestro supermercado a retirar el mismo.

Reglamento — Dinámica BellaBucha

1. Los participantes serán informados de nuestra dinámica por medio de nuestra social Facebook e Instagram. Pero podrán participar solamente en el post que se publicará en la red social Instagram.
2. Para participar deben seguir las instrucciones aquí descritas. De lo contrario, se descalifica su participación.
3. Cada participante deberá:
   1. Seguirnos en nuestra página en Instagram y seguir la página de BellaBucha también.
   

   2. En los comentarios deberán etiquetar a 3 amigos y comentarnos en cuál de nuestros supermercados hacen sus compras.

   3. Por último: deberán compartir el post en sus historias de Instagram.
4. Será 1 ganador o ganadora por supermercado.
5. Se sortearán 5 cajitas con producto de la marca BellaBucha.
6. Las personas pueden participar varias veces, pero cada comentario debe contener 3 amigos diferentes. Sino se descalifica su participación.
7. El periodo para participar se extiende a partir de su publicación y hasta el 30 de Diciembre, 2021 a las 12 PM.
8. Las personas ganadoras serán elegidas al azar usando un sistema automático.
9. La elección de las personas ganadoras se hará en presencia de 2 testigos y un abogado. O ya sea por medio de una declaración jurada, firmada por los presentes.
10. El sorteo se realizará el día 30 de Diciembre, 2021.
11. El anuncio del ganador o ganadora se hará en o posterior al 30 de Diciembre, 2021.
12. La persona ganadora tienen un máximo de 3 meses para retirar el premio a partir del momento en que se les haya indicado que pueden pasar a nuestro supermercado a retirar el mismo.

Reglamento — Dinámica ADIDAS

1. Los participantes serán informados de nuestra dinámica por medio de nuestra social Facebook e Instagram. Pero podrán participar solamente en el post que se publicará en la red social Instagram.
2. Para participar deben seguir las instrucciones aquí descritas. De lo contrario, se descalifica su participación.
3. Cada participante deberá:
   1. Seguirnos en nuestra página en Instagram.
   

   2. En los comentarios deberán etiquetar a 3 amigos, comentarnos a quién le regalaría este perfume e indicarnos el supermercado donde hacen sus compras.

   3. Por último: deberán compartir el post en sus historias de Instagram.
4. Será 1 ganador o ganadora por supermercado.
5. Se sortearán las 5 colonias presentes en la fotografía del concurso.
6. Las personas pueden participar varias veces, pero cada comentario debe contener 3 amigos diferentes. Sino se descalifica su participación.
7. Cada persona ganadora recibira 1 perfume, al azar, de los presentes en la fotografía.
8. El periodo para participar se extiende a partir de su publicación y hasta el 17 de Diciembre, 2021 a las 12 PM.
9. Las personas ganadoras serán elegidas al azar usando un sistema automático.
10. La elección de las personas ganadoras se hará en presencia de 2 testigos y un abogado. O ya sea por medio de una declaración jurada, firmada por los presentes.
11. El sorteo se realizará el día 17 de Diciembre, 2021.
12. El anuncio del ganador o ganadora se hará en o posterior al 17 de Diciembre, 2021.
13. La persona ganadora tienen un máximo de 3 meses para retirar el premio a partir del momento en que se les haya indicado que pueden pasar a nuestro supermercado a retirar el mismo.