• Ayuda a reducir el colesterol y el riesgo de sufrir hipertensión.
• Fuente de vitamina C,
gracias a las fresas.
• Ayuda a combatir el estreñimiento gracias a la fibra.
• Fortalece la integridad estructural de huesos y dientes.
• Posee propiedades antioxidantes.
• Combate los efectos negativos de una dieta alta en grasa y carbohidratos.
• Además es: antiinflamatorio,
y antimicrobiano.
• La leche impulsa el adecuado funcionamiento del músculo cardíaco.
• Posee un alto poder saciante, por lo que equilibra tu apetito.
• Acelera el metabolismo, por su contenido en fibra.
• Elimina las sustancias y toxinas que tu cuerpo no necesita.
• Previene el acné.
• Fortalece tus defensas.
• Combate el envejecimiento de la piel.
• Con propiedades preventivas en la salud cardíaca y coronaria.
• Posee gran cantidad
de vitaminas.
• Fortalece el sistema inmunológico gracias al yogurt.
• Ayuda al proceso digestivo.
• Fortalece la salud ocular.
• Disminuye el riesgo de desarrollar asma.
• Mejora la absorción de calcio, lo que ayuda a la salud ósea.
• Ayuda a la digestión, gracias
a la enzima papaína.
• Fuente de calcio y vitamina D.
• Fortalece tu sistema inmune.
• Disminuye el riesgo de afecciones coronarias.
• Ayuda a controlar la ingesta indebida de calorías.
• Por su contenido en fibra, favorece el tránsito intestinal.
• Te ayuda a mantener una dieta balanceada.
• Fuente importante de: vitamina C, ácido fólico, vintamina B1, potasio y vitamina B6.
• Propicia la eliminación de toxinas, al ser una fruta diurética.
• Fuente de manganeso, importante para nuestras enzimas que producen energía.