{"id":4001,"date":"2020-07-31T16:16:31","date_gmt":"2020-07-31T16:16:31","guid":{"rendered":"http:\/\/comprebien.cr\/index\/?post_type=cp_recipe&p=4001"},"modified":"2020-07-31T18:14:58","modified_gmt":"2020-07-31T18:14:58","slug":"tortitas-de-brocoli","status":"publish","type":"cp_recipe","link":"https:\/\/comprebien.cr\/index\/recipes\/tortitas-de-brocoli\/","title":{"rendered":"Tortitas de br\u00f3coli"},"content":{"rendered":"

Aprovecha el arroz de br\u00f3coli de Fruta Internacional que te ofrecemos en nuestros supermercados y haz estas deliciosas tortitas.<\/h2>\n

Ingredients<\/h3>\n
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Ingredientes<\/div>\n
1<\/span> <\/span> taza de agua<\/span><\/div>\n<\/div>\n

Directions<\/h3>\n
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Preparaci\u00f3n<\/div>\n
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1. En una ollita hierve agua, agrega la sal, el br\u00f3coli y cocina 3 minutos. Escurre y reserva.<\/p>\n

2. Vierte en un taz\u00f3n el br\u00f3coli escurrido y agrega la cebolla, la avena, el queso fresco, el ajo, el perejil, el or\u00e9gano, el huevo y sazona con sal y pimienta. Mezcla hasta integrar por completo y con ayuda de tus manos, forma tortitas. Reserva en refrigeraci\u00f3n unos minutos.<\/p>\n

3. En un sart\u00e9n con suficiente aceite caliente, fr\u00ede las tortitas a fuego bajo, escurre y reserva.<\/p>\n

4. Sirve acompa\u00f1adas de aderezo de preferencia <\/p>\n

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